sempre quis ter barriga lisa mas por mais que me esforce nunca consigo que fique mesmo lisa. tenho imensa raiva disso, adorava conseguir que ficasse como a da foto.
Eu sou como a Pepper Girl, sempre perguntaram-me qual era o truque para ter uma barriga assim e simplesmente não tenho, faço exercício normalmente mas há imensa gente que também o faz e barriga não fica lisa, é chato :| mas nunca pares de tentar ^^
Não é difícil. É preciso é não desistir. Fazer abdominais à toa, não adianta. O truque é explorar o treino cardio e tonificar 3x por semana, sem exageros. Alimentação também é fundamental, claro. (:
Eu sempre a tive assim, mas achava demasiado magra, felizmente agora engordei um pouco, mas continua parecida, só quando como é que incha um pouco.
ResponderEliminarSomos duas, sinto o mesmo -.-
ResponderEliminarSomos duas!
ResponderEliminarSomos duas :c
ResponderEliminarEu sou como a Pepper Girl, sempre perguntaram-me qual era o truque para ter uma barriga assim e simplesmente não tenho, faço exercício normalmente mas há imensa gente que também o faz e barriga não fica lisa, é chato :| mas nunca pares de tentar ^^
ResponderEliminarbora, abdominais! temos de combinar isso e prometer que fazemos sempre!!! :o é para o verão que ficamos toda sexys
ResponderEliminarfazes as minhas perguntas!!!
ResponderEliminarSomos duas :c
ResponderEliminarR: Sempre :p Eu antes ia-te responder mas não conseguia aceder ao teu perfil :/
R: Passa-se que nunca vou conseguir chegar a realizar os meus sonhos, só isso. Eu sei <3
ResponderEliminarR: Eu também não sei..
ResponderEliminarNão é difícil. É preciso é não desistir. Fazer abdominais à toa, não adianta. O truque é explorar o treino cardio e tonificar 3x por semana, sem exageros. Alimentação também é fundamental, claro. (:
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